Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Это уже моя третья публикации из цикла «Красота за…» первые две вы можете посмотреть здесь:

Трудно поверить, что этим красивым девушкам больше 40 лет.

Дженнифер Лопес 41 год

Дженифер Энистон 41 год

Кэтрин Зета-Джонс 41год

Джиллиан Андерсон 42 года

Джулия Робертс 43 года

Николь Кидман 43 года

Хэлли Берри 44 года

, чтобы увидеть остальные 15 фото.

1. полноценный сон, недосыпание накапливается организмом, поэтому в конце недели, можно восполнить его дневным сном;

2.следите за пищеварением, и особенно за кишечником. Стакан воды утром натощак поможет справиться с проблемами кишечника. Также не стоит злоупотреблять мучным и жирным, а утренний кофе (хотя бы иногда) заменить чаем из ромашки;

3.обязательно заботимся о руках, часто они выдают настоящий возраст хозяйки, помните раньше дамы постоянно носили перчатки, защищали кожу рук от неблагоприятных факторов среды, а уж о том, чтобы домашние дела выполнять в перчатках и говорить не приходится! Ну и, конечно, крема и маски для рук обязательно!

4.витамины- обязательный приём в зимнее время, правда в тепличных фруктах их почти нет, зато много в сухофруктах!

5. свежий воздух, вот друг красоты, прогулки на воздухе обязательны, а дома не забываем проветривать помещение;

6. с годами диетологи советуют заменить мясо на рыбу, не полностью конечно, но раза три в неделю было бы неплохо;

7. курение и алкоголь ведут к раннему старению, поэтому от курения отказываемся совсем, а алкоголь в очень умеренных количествах;

, чтобы увидеть остальные 2 фото.


Источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=29143


Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы

Фото прически джессика альбы