Вкусный и пикантный салат с ананасом и курицей уже успел стать одним из любимых праздничных блюд на столах россиян. История, к сожалению, не сохранила имени изобретателя этого интересного вкусового сочетания, но мы знаем, что салаты с мясными добавками появились только в конце девятнадцатого столетия. Значит, рецепт салата с курицей и ананасом был сочинен, скорее всего, уже в двадцатом веке.
Как приготовить салат с курицей и ананасом?
Классический салат из куры с ананасами готовится всего из трех основных компонентов:
-
из филе курицы,
-
ананаса,
-
майонеза.
Впрочем, вместо майонеза нередко используют менее жирные заправки:
-
йогурт с оливковым маслом и чесноком,
-
нежирную сметану с дижонской горчицей и т. д.
Они снижают калорийность и без того легкого блюда, делая его еще более привлекательным для женской половины общества. О том, как делать заправки для салатов, вы сможете подробно узнать, читая замечательные рецепты от Петелинки.
Одним из наиболее популярных рецептов справедливо считается гавайский салат с курицей и ананасами, простой и питательный, любимый как взрослыми, так и детьми. Среди многочисленных вариантов многим хозяйкам чрезвычайно нравится итальянский салат с ананасом, курицей, сыром и кукурузой, который готовится без майонеза, с заправкой из:
-
оливкового масла,
-
лимонного сока,
-
горчицы.
Слоеный салат с курицей и ананасом
В качестве красивого праздничного блюда многие хозяйки предпочитают готовить изысканный слоеный ананасовый салат с курицей. Помимо ананаса с вареной курицей, в состав нередко входят сыр и кукуруза, которые оказались достойными партнерами для основных ингредиентов:
-
чернослив,
-
орехи,
-
сладкий перец,
-
ржаные или пшеничные сухарики.
О том, как приготовить яркий праздничный ананасовый салат из куры с сельдереем, луком и рисом, сыром и черносливом, грибами и другими продуктами, вы узнаете, прочитав отличную подборку рецептов от Петелинки.
Полезны ли салаты с ананасом и курицей?
Здоровая и полезная пища сегодня в моде, а значит, вопрос как готовить салаты с курицей и ананасом не теряет своей актуальности. О пользе ананаса сегодня не знает только очень ленивый человек. Этот экзотический фрукт:
-
снижает кровяное давление,
-
способствует уменьшению жировых клеток,
-
ускоряет метаболизм,
-
содержит практически весь список витаминов, необходимых человеку.
Как видите, салаты с ананасом и диетическим куриным мясом — это именно те блюда, которые следует готовить в любом случае, если вы заботитесь о здоровье своей семьи.
Источник: http://petelinka.ru/recipe/salaty-s-kuritsey-i-ananasami/
