Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Кулинарные рецепты Сезонные рецепты:
, ,
, ,
, ,

/ / / / / Тушеная зеленая фасоль

Тушеная зеленая фасоль

5


Хотите приготовить для своей семьи что-то легкое и диетическое? Тогда тушеная зеленая фасоль отлично подойдет для этих целей. Такое овощное блюдо понравится вегетарианцам.

Описание приготовления:

Овощные блюда очень полезны, поэтому обязательно должны быть на столе в каждой семье. Как приготовить тушеную зеленую фасоль, чтобы ее кушали все гости? Просто комбинируйте ее с другими овощами и добавьте ароматных специй.
Назначение: /
Основной ингредиент: / /
Блюдо:
Диета: / /

Ингредиенты:

  • Зеленая фасоль — 250 Грамм
  • Перец сладкий — 2 Штуки
  • Лук — 2 Штуки
  • Чеснок — 5 Зубчиков
  • Морковь — 1 Штука
  • Помидоры — 4 Штуки
  • Базилик, кинза, петрушка, укроп — 1 Пучок
  • Растительное масло — 1/2 Стакана
  • Специи — По вкусу (соль, перец черный, чабер сухой)

Количество порций: 2

Как приготовить "Тушеная зеленая фасоль"

Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 1

Вымойте и подготовьте стручковую фасоль. Замочите ее в холодной воде на час, обрежьте края с двух сторон, нарежьте каждый стручок на две части. Бланшируйте фасоль в кипятке десять минут.

Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 2

Обжарьте на растительном масле нарезанные лучок и морковку. К ним добавьте помидоры кусочками, предварительно очистив их от кожицы. Протушите овощи под закрытой крышкой десять минут.

Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 3

В отдельной посуде (пиалке) соедините пропущенный через пресс или натертый на мелкой терке чеснок и мелко нарубленную зелень.

Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 4

Добавьте в сковородку к луку, моркови и томатам стручковую фасоль и сладкий перец. Высыпьте из пиалы в сковородку чеснок с зеленью, посолите и поперчите блюдо, добавьте специи. Перемешайте все ингредиенты, тушите под закрытой крышкой еще десять минут до полной готовности.

Оценить рецепт Тушеная зеленая фасоль:

4

средняя оценка: 4.0, всего голосов: 3

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/tushenaya_zelenaya_fasol-38524.html


Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово

Зеленая фасоль рецепты приготовления с пошагово